Essay on Obesity: Meaning, Causes, Types and Other Details

Lees dit artikel om meer te weten te komen over de betekenis, oorzaken, types, behandeling, principes van dieetmanagement en complicaties van overgewicht / obesitas.

Betekenis van obesitas:

Obesitas is een groot gezondheidsprobleem. Obesitas is een aandoening waarbij er sprake is van overmatige gewichtstoename in het lichaam, een toename van 10% ten opzichte van het ideale gewicht wordt aangeduid als obesitas. Overmatige gewichtstoename is over het algemeen te wijten aan een grote inname van voedsel.

Wanneer overmatige hoeveelheid energie wordt verbruikt en minder hoeveelheid wordt opgebruikt, wordt de overtollige energie omgezet in vet dat wordt afgezet als vetweefsel. Overmatig gewicht zou een persoon vatbaar maken voor hart- en vaatziekten, diabetes, jicht, artritis, leveraandoening en galblaas, etc. Veelvoorkomende klachten van een zwaarlijvig persoon zijn vermoeidheid, rugpijn en voetpijnen na een klein beetje uitscheiding.

Oorzaken van obesitas:

Genetische factoren:

Een genetische basis reguleert soorten, verschil in lichaamsvet en seksueel verschil binnen een soort. Dus genetische overerving tot op zekere hoogte beïnvloedt iemands kans om dik te worden.

Eetgewoontes:

Bepaalde eetgewoonten van een persoon kunnen leiden tot obesitas die zijn:

1. Snacken tussen de maaltijden, vaak bij adolescenten en huisvrouwen.

2. Sneller eten, minder tijd nemen om te kauwen en daardoor meer consumeren.

3. De aanblik van voedsel of de geur van voedsel doet hun eetlust aan, hoewel ze intern geen honger zouden hebben.

4. Personen die regelmatig lunchen bijwonen die door hun functionarissen worden gehost, leiden over het algemeen tot het eten van zwaar voedsel.

5. Onregelmatige tijden, wanneer iemand de tijd krijgt die hij liever heeft.

6. Mensen eten te veel om hun emoties te onderdrukken.

Fysieke activiteit:

Personen die sedentaire levens leiden, zijn meer vatbaar voor obesitas. Er is nauwelijks aandacht voor fysieke activiteit.

Endocriene factoren:

Obesitas wordt gevonden in hypothyreoïdie, hypogonadisme en het syndroom van Cushing. Obesitas komt ook veel voor tijdens de puberteit, zwangerschap en menopauze, wat suggereert dat endocriene klieren een factor kunnen zijn.

Letsel:

Een verwonding aan de hypothalamus na een hoofdwond kan leiden tot obesitas omdat de hypothalamus de eetlust of het verzadigingscentrum niet kan reguleren.

Soorten obesitas:

Grade I- Deze mensen hebben een Body Mass Index (BMI) van minder dan 29, 9. Het overgewicht heeft geen invloed op hun gezondheid. Ze verminderen over het algemeen alleen.

Graad II - De body mass index is tussen de 30-39.9. Hoewel ze een goede gezondheid behouden, zijn ze bij weinig inspanning moe. Om onbekende redenen lopen ze meer risico op het ontwikkelen van diabetes, atherosclerose, hypertensie, leververvetting, galblaasaandoeningen, hernia, enz.

Graad III- De body mass index is hoger dan 40. Ze hebben een zeer beperkte fysieke activiteit vanwege het enorme gewicht. Ze zijn gevoeliger voor alle ziekten van klasse II.

Lichaamsmassa Index

(BMI) = Gewicht [kg] / Hoogte [m]

Beoordeling van obesitas kan gebaseerd zijn op BMI

Graad III> 40

Graad II 30-40

Klasse I 25-29.9

Niet zwaarlijvig <25

Behandeling van obesitas:

Gewicht verminderen:

Afvallen vereist een zorgvuldige planning in het dieet. Verminderde inname en regelmatig verlies van lichaamsvet in de vorm van lichaamsbeweging spelen een grote rol als een persoon oud wordt. Een kleine verandering in het ideale gewicht is normaal.

Oefening:

Over het algemeen leiden zwaarlijvige personen sedentaire levens. Een caloriearm dieet met matige lichaamsbeweging zoals lopen zou de beste manier zijn om de tijdsspanne geleidelijk te laten toenemen. De groep I-type zwaarlijvige patiënt kan ook deelnemen aan buitenspellen zoals tennis, badminton, zwemmen, fietsen, etc. Onder huisvrouwen, huishoudelijke activiteiten zoals dweilen, de vloer vegen, tuinieren, enz. Vormt ook een pad van goede oefening.

Verdovende middelen:

Geneesmiddelen werken meestal als eetlustremmers die hun eigen bijwerkingen hebben en geen substituut zijn voor caloriearme diëten.

Liposuctie:

Dit is een chirurgische procedure voor het verwijderen van overtollig vet, maar wordt geassocieerd met een recidief en enkele complicaties.

Maaglicentie:

Door het plaatsen van chirurgische nietjes, over het bovenste deel van de maag waardoor de opnamecapaciteit van voedsel wordt verminderd.

Principes van dieetmanagement:

Een caloriearm, gematigd eiwit, beperkt vet en koolhydraten en liberale vloeibare en vezelrijke diëten hebben de voorkeur.

Energie:

Ongeveer 20 kcal per kg lichaam wordt voorgeschreven voor een zittend persoon en ongeveer 25 kcal per kg lichaamsgewicht voor een matig actieve persoon.

Eiwit:

De normale eiwitbehoefte van 1 g / kg lichaamsdeel is het best geschikt.

Dik:

Vetten die geconcentreerde energiebron zijn, moeten worden beperkt. Plantaardige oliën zijn toegestaan ​​[behalve kokosnoot en palm] om de vereiste essentiële vetzuren te leveren.

koolhydraten:

Koolhydraatrijke voedingsmiddelen zoals aardappelen, geraffineerde graanproducten moeten worden vermeden. Om verzadigingsgevoel en regelmatige stoelgang te geven, hebben groene bladgroenten, vers fruit en groenten de voorkeur.

vloeistoffen:

Vloeistoffen moeten in ruime hoeveelheden worden ingenomen, omdat ze een vullend gevoel geven. Een glas water dat vóór een maaltijd wordt geconsumeerd, vermindert de inname.

complicaties:

Fysieke beperking:

Omdat de voeten de belasting van het hele lichaam moeten dragen, hebben ze de neiging om problemen te ontwikkelen die verband houden met de gewrichten, de knieën, de wervelkolom en de heupen.

Stofwisselingsstoornis:

Obesitas is nauw verbonden met diabetes. Over het algemeen ontwikkelt een patiënt bij eenvoudige zwaarlijvigheid insulineresistentie.

Plasmacholesterolspiegels hebben een hoge predispositie voor galstenen. Het kan ook leiden tot Gout.

Cardiovasculaire aandoeningen:

Afgezien van atherosclerose blijken deze individuen hoge bloeddruk en spataderen te ontwikkelen.

Verloskundig risico:

Zwaarlijvige vrouwen die zwanger zijn, hebben een groter obstetrisch risico door hypertensie, diabetes of postpartuminfecties.

Psychische stoornissen:

Zwaarlijvige adolescenten hebben persoonlijkheidskenmerken gevonden die zelf gecreëerd zijn, waarvan het grootste een inferioriteitsgevoel is.

Naar voren gebogen aan ongevallen:

Deze mensen zijn meer vatbaar voor ongelukken door uitglijden en vallen.

Verpleegkundige diagnose:

Veranderde voeding - meer dan lichaamsvereisten:

De patiënt loopt het risico om daadwerkelijk meer te consumeren dan nodig is voor de metabolische behoeften.

Kan te maken hebben met:

Overmatige inname, zittend leven, culturele voorkeuren, psychologische voorkeuren

Mogelijk door:

10-12% over het ideale lichaamsgewicht

Klinische omstandigheden:

Obesitas, Hypothyreoïdie, Patiënt op corticosteroïden, Langdurige immobiliteit, syndroom van Cushing.

Verwachte uitkomst:

1. Identificeert gezonde patronen van voeding en gewichtscontrole

2. Plannen voor toekomstige gewichtsbeheersing

3. Gewichtsverlies naar gewenste doel vastgesteld